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Fitness basado en ciencia 🤸Generando conciencia y calidad de vida FITNESS BASADO EN CIENCIA. Entrenamientos 100% Personalizados, planes que se ajustan a tus capacidades, objetivos y habilidades. Planes Pre-armados, para objetivos específicos: Pérdida de grasa. Para marcar los abdominales como nunca! Aumento de masa muscular. Para aumentar el tamaño de los músculos en general o específicamente una zona (hipertrofia selectiva) Salud y movimiento. Para personas que únicamente quieren estar en forma, pero sin dedicar mucho tiempo a ello y con ejercicios y rutinas fáciles y dinámicas. Sin excusas. Plan diseñado para que puedas obtener un acondicionamiento físico general, con pocas sesiones de poco tiempo al día (HIIT). O.G.T. (Only Glute Training). Programa pensado para aumentar el tamaño de los glúteos, cambiar su apariencia y forma, acompañado de trabajos para las piernas, pero siempre con el trabajo de los glúteos como objetivo principal. CF TOTAL. Programaciones de Crossfit, para atletas, aficionados, o boxes, para un fitness mas general y un optimo estado de salud.

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