Zabü Fitness & Wellness
De la sede central del ICE en Heredia Centro 75mts Este y 100 al Norte
Acerca de
Somos un centro de acondicionamiento físico (CAF) especializado en entrenamiento para todo tipo de población con el objetivo de promover hábitos saludables como estilos de vida y así ayudar a mejorar la calidad de vida de todos nuestros usuarios/as.
Horarios y clases
Clases con cupo disponible los próximos días:
- sábado, 25 de julio — 07:00 Open Gym/Funcionales · 08:00 Open Gym/Funcionales · 09:00 Open Gym/Funcionales · 10:00 Open Gym/Funcionales · 10:00 Steps 🕺🏽💃🏽 · 11:00 Booty Power (Glúteos)
- domingo, 26 de julio
- lunes, 27 de julio — 05:00 Open Gym/Funcionales · 06:00 Open Gym/Funcionales · 07:00 Open Gym/Funcionales · 08:00 Open Gym/Funcionales · 09:00 Open Gym/Funcionales · 10:00 Open Gym/Funcionales
Preguntas frecuentes
¿Tienen estacionamiento?
Sí, sujeto a espacios. Puedes comunicarte con los instructores para hacer uso del mismo.
¿Tienen duchas y lockers?
Tenemos 1 ducha disponible (sin termo, agua fría). Y te ofrecemos estantes en ambas salas para que puedas dejar tus pertenencias.
¿Abren feriados? ¿En qué horario?
No, feriados estamos cerrados.
¿Hay evaluación inicial / medición corporal / InBody? ¿Cuánto vale?
La mensualidad te incluye una medición InBody. Si son personas externas al gimnasio la evaluación InBody tiene un costo de 6000 colones.
¿Qué pasa si llego tarde a una clase?
Puedes llegar dentro de los primeros 15 minutos de la reservación, posterior a esto se cancela la reserva y se te marca ausente.
¿Tienen área de pesas y máquinas? ¿Qué equipo tienen?
Contamos con equipo biomecánico como una máquina Smith, poleas, y una máquina de extensión y flexión de rodilla. Más que todo trabajamos con pesos libres, mancuernas, barras, discos, pesas rusas y demas.
¿Hay límite de edad para inscribirse? ¿Aceptan menores?
Puede inscribirse personas de cualquier edad, menores de edad pueden inscribirse con supervisión de los padres.
¿Venden suplementos, bebidas o snacks?
Por ahora no, sin embargo, estamos gestionando los permisos para ofrecerles diferentes productos.
¿Tienen Wi-Fi?
No te ofrecemos Wi-Fi
¿Atienden principiantes?
¡Claro! 💚 Trabajamos con personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Siempre vas a tener acompañamiento para aprender correctamente.
¿Necesito experiencia previa?
No necesitás experiencia 🙌 Nosotros te guiamos desde el inicio para que aprendás a entrenar de forma correcta y segura 💪
¿Dónde están ubicados?
📍 Estamos ubicados en Heredia https://maps.app.goo.gl/uywe47NLQYUvNyh77 ¿Querés que te ayude también con los planes?
¿Cuánto cuesta la mensualidad?
Tenemos diferentes opciones según los días que querás entrenar 💪 Contamos con: ✔️ Plan ilimitado ✔️ Planes por días a la semana ✔️ Sesiones individuales 👉 ¿Cuántos días te gustaría entrenar?
¿Qué planes tienen?
Ofrecemos planes flexibles para adaptarnos a vos 💪 ✔️ Ilimitado (Tienes reservas ilimitadas) ✔️ 1, 2, 3, 4 o 5 días por semana ✔️ Clases individuales 👉 Decime cuántos días querés entrenar y te recomiendo el mejor plan 👌
¿Tienen descuentos?
Sí 🙌 contamos con descuentos para: 🎓 Estudiantes 👫 Parejas 👥 Grupos de 3 o más ⭐ Clientes con más de 1 año ¿Querés que te ayude a aplicar alguno?Sí 🙌 contamos con descuentos para: 🎓 Estudiantes (15%) 👫 Parejas (10%) 👥 Grupos de 3 o más (15%) ⭐ Clientes con más de 1 año (5%) ¿Querés que te ayude a aplicar alguno?
¿Cuál es el horario del gimnasio?
Contamos con horarios desde temprano en la mañana hasta la noche 💪 🕔 Lunes a viernes: 5:00 a.m. – 11:00 a.m. y de 3:00 p.m. - 9:00 p.m. 🕘 Sábados: 7:00 a.m. – 12:00 m.d. ⛔️ Domingos y feriados: cerrado. 📲 Para cambios y avisos importantes podés unirte a nuestro grupo: https://chat.whatsapp.com/GnuecAX4tt44YXn43crKT7?mode=gi_t
¿Cómo reservo una clase?
Las reservas se realizan directamente desde la app 📲 https://zabufitnesswellness.wstudio.app Esto nos permite mantener orden y calidad en cada sesión 💪
¿Por qué se me bloqueó la app?
Puede deberse a que tu fecha de pago se cumplió o algún ajuste en tu cuenta 📲 Puedes verificar tu fecha de pago en el app. De lo contrario, ya ayudamos a solucionarlo rápido 🙌
¿Cómo saco rutina nueva?
Para elaborarte una rutina nueva es necesario agendar una cita 📅 Esto nos permite darte una atención más personalizada y de mejor calidad 💪 Por favor indica el día y la hora que te sirva para verificar la disponibilidad.
¿Qué es el InBody?
Es una evaluación que nos permite conocer tu composición corporal (masa muscular, grasa, etc.) 📊 Con eso diseñamos tu entrenamiento de forma más precisa 💪
¿Cuándo son las clases de steps?
💃 STEPS Sábados – 10:00 a.m. Viernes – 6:00 p.m. ₡1000 clientes activos ₡1500 externos ¿Querés reservar tu espacio?
¿Qué es GAP?
Es una clase enfocada en glúteos, abdomen y piernas 🍑 Se trabaja fuerza y tonificación 💪 📅 Jueves (todo el día)
¿Qué debo llevar?
Te recomendamos traer: ✔️ 2 toallas (una personal y una para limpiar equipo) ✔️ Botella de agua o hidratante ✔️ Ropa y calzado deportiva Los pañitos nos ayudan a mantener el orden y la limpieza 💚
Nunca he ido a un gimnasio, ¿me van a ayudar?
¡Claro que sí! 💚 Nuestro enfoque es acompañarte desde cero, enseñándote técnica, movimientos y progresión paso a paso 🙌 No es necesario tener experiencia previa para empezar 💪
Me da pena empezar, ¿Cómo es el ambiente?
Es totalmente normal sentir eso al inicio 💚 En Zabü tenemos un ambiente muy respetuoso y de apoyo, donde cada persona entrena a su ritmo 🙌 No estás solo/a en el proceso 💪
¿Voy a recibir atención o es por cuenta propia?
Siempre vas a tener acompañamiento 💪 Nuestro objetivo es guiarte para que entrenés bien, con técnica y seguridad 🙌
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Depende de tu constancia, alimentación y descanso 💪 Pero con un entrenamiento constante, muchas personas empiezan a notar cambios en pocas semanas 🙌 Nos enfocamos en resultados sostenibles, no rápidos y temporales 💚
¿Puedo bajar de peso aquí?
Sí 💪 Te ayudamos a mejorar tu composición corporal mediante entrenamiento y buenos hábitos 🙌 Lo importante es la constancia 💚
¿También sirve para ganar músculo?
Claro 💪 Trabajamos fuerza, resistencia y progresión, lo cual favorece el desarrollo muscular 🙌
¿Qué pasa si tengo una lesión?
Nosotros somos especialistas en rehabilitación y readaptación de lesiones 🙌 Podemos adaptarte el entrenamiento según tu condición 💚 Siempre buscamos que entrenés de forma segura y progresiva 🙌 Contános tu caso y te orientamos mejor 💪
¿Cada cuánto debo hacer InBody?
Recomendamos hacerlo cada mes o mes y medio para ver tu progreso 📊 Así podemos ajustar tu entrenamiento de forma más precisa 💪
¿La rutina es personalizada?
Sí 🙌 Tu rutina se basa en tu evaluación y objetivos 💪 Buscamos que cada persona tenga un proceso adaptado a su nivel 💚
¿La app es obligatoria?
Sí 📲 La app es parte importante del sistema, ya que ahí gestionás tus reservas y acceso al gimnasio 💪
¿Puedo entrenar sin reservar?
No 😢 Trabajamos con reservas para mantener orden y calidad en cada sesión 💪
¿Puedo cancelar una reserva?
Sí 🙌 podés cancelarla desde la app hasta 15 minutos antes de la clase. Así liberás el espacio para otra persona 💚
¿Qué pasa si no pago a tiempo?
Siempre tenés 3 días de gracia posterior a la fecha de pago para poder realizar el pago. Si no se logra realizar el pago en ese plazo de tiempo el acceso a la plataforma se pausaría hasta regularizar el pago 📲 Si tenés alguna situación, podés escribirnos y te ayudamos 🙌
¿Puedo congelar o pausar mi membresía?
Depende del caso 🙌 Coméntanos la situación y vemos cómo ayudarte 💚
¿Qué pasa si no uso todos los días del plan?
El plan funciona por periodo, no por uso diario. Por ende las sesiones no son acumulativas. Si no lograste utilizar una de las sesiones durante la semana esta se perdería. Te recomendamos mantener constancia para aprovecharlo al máximo 🙌
¿Necesito experiencia para Steps?
No 🙌 Podés venir aunque nunca lo hayas hecho, te guiamos durante la clase 💪
¿Qué tan intensas son las clases?
Se adaptan a diferentes niveles 💪 sin embargo las primeras veces puede sentirse intensa.
¿Va mucha gente?
Manejamos cupos limitados por horario 🙌 (Máximo 12) Esto nos permite mantener un ambiente cómodo y con mejor atención 💪
¿Hay entrenadores siempre presentes?
Sí 💪 Siempre hay alguien del equipo para guiarte y apoyarte 🙌
¿Puedo llevar acompañante?
Podés traer a alguien, pero debes reservar el espacio con anticipación para poder entrenar 🙌 También puede asistir como externo en algunas clases como STEPS y PILATES 💪
¿Dan recomendaciones de alimentación?
Podemos orientarte con recomendaciones generales 💚 pero no podemos realizarte un plan de alimentación. Nuestro enfoque es integral: entrenamiento + hábitos 🙌 Sin embargo, tenemos convenios con nutricionistas y otros servicios como fisioterapia que te ofrecen descuentos por ser clientes de Zabü.
Contacto
Ubicación
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